Ángela Rodríguez Aguilera

Psicóloga Sanitaria Perinatal M-34367

Bienvenida a tu espacio

Ser madre es un proceso que abarca desde el deseo hasta tener a tu bebé en brazos, y aunque la cultura popular como el cine, las series y las novelas nos muestran una imagen idílica de este periodo, no siempre es así. La maternidad puede estar llena de retos, emocionales y/o físicos, que pueden afectar a cada mujer de manera diferente.

 

En ocasiones, durante esta etapa puedes encontrar obstáculos que dificultan disfrutar plenamente del embarazo o tu postparto. Pueden aparecer emociones como la ambivalencia, ansiedad y tristeza ante los cambios en tu vida. Quizás sientes que no puedes compartir tus preocupaciones o cómo estás viviendo realmente esta etapa sin ser juzgada por otros.

 

La maternidad también representa una oportunidad para el autoconocimiento y la autobservación. Es un periodo sensible que permite reflexionar sobre nuestra propia historia personal y familiar. Es una etapa ideal para revisarnos trabajar aquellas heridas emocionales que pueden resurgir y criar de otra forma.

 

Si te sientes identificada con esto que lees, necesitas apoyo o quieres vivir acompañada este periodo, puedes contactar conmigo. Tu bienestar es importante, no tienes que hacerlo sola.

 

«Luchamos por una mejora en el sistema sanitario y en la política sobre las bajas por maternidad, pero enmudecemos ante los cambios traumáticos y a menudo abrumadores que atraviesa el mundo interior de una madre» Stern (1999)

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Estoy aquí para escucharte y acompañarte en el camino de la maternidad.

Si tienes dudas o quieres más información puedes escribirme sin compromiso.

LUNES - VIERNES 9H - 20H

Preguntas frecuentes

La psicología perinatal es la rama de la psicología que se ocupa de los aspectos psicológicos y emocionales relacionados con la reproducción humana, desde la concepción hasta el primer año de vida del bebé. Incluye temas como la infertilidad, la reproducción asistida, el embarazo, el parto, el puerperio, el vínculo madre-hijo, la lactancia, la depresión y la ansiedad perinatales, el duelo perinatal, la crianza, etc.

Acudir a un psicólogo perinatal puede ayudarte a afrontar los cambios físicos, emocionales y sociales que implica la maternidad o la paternidad, así como a prevenir o tratar posibles problemas de salud mental que puedan surgir en este periodo. Un psicólogo perinatal te ofrecerá un espacio de escucha, apoyo, orientación y terapia adaptado a tus necesidades y circunstancias personales.

La depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que afecta a algunas mujeres durante el embarazo o después del parto. Se caracteriza por una tristeza persistente, pérdida de interés, sentimientos de culpa, ansiedad, irritabilidad, alteraciones del sueño y del apetito, dificultades para cuidar de sí misma o del bebé, etc. La depresión perinatal se trata con una combinación de psicoterapia y, en algunos casos, medicación. Es importante buscar ayuda profesional lo antes posible, ya que la depresión perinatal puede tener consecuencias negativas para la madre, el bebé y la familia.

La ansiedad perinatal es un trastorno de ansiedad que afecta a algunas mujeres durante el embarazo o después del parto. Se caracteriza por un miedo excesivo, preocupación, nerviosismo, inseguridad, pánico, obsesiones, compulsiones, etc. La ansiedad perinatal se trata con una combinación de psicoterapia y, en algunos casos, medicación. Al igual que la depresión perinatal, es importante buscar ayuda profesional lo antes posible, ya que la ansiedad perinatal puede interferir con el bienestar de la madre, el bebé y la familia.

El duelo perinatal es el proceso de pérdida y elaboración emocional que se produce cuando se produce una muerte gestacional, un aborto, un parto prematuro, una muerte neonatal o una muerte perinatal. El duelo perinatal es un duelo complejo, silenciado y estigmatizado, que implica una gran carga de dolor, culpa, rabia, soledad, vacío, etc. Cada persona vive el duelo perinatal de forma diferente, según su historia, sus creencias, sus recursos, su apoyo social, etc. No hay un tiempo ni una forma correcta de hacer el duelo, pero es importante respetar el ritmo y las necesidades de cada uno.

El estudio del comportamiento es el análisis científico de las acciones y reacciones de los seres vivos, tanto humanos como animales, ante los estímulos de su entorno. Se aplica a la psicología perinatal para comprender y modificar los hábitos, las conductas y las respuestas emocionales de las madres, los padres y los bebés, tanto en situaciones normales como en situaciones de riesgo o dificultad. El estudio del comportamiento permite diseñar intervenciones psicológicas basadas en la evidencia y adaptadas a cada caso.

La perinatología es la especialidad médica que se ocupa de la atención integral de la madre y el bebé desde el periodo prenatal hasta el primer año de vida. Las intervenciones psicológicas que se realizan en la perinatología son aquellas que tienen como objetivo promover el bienestar psicológico y emocional de la madre, el bebé y la familia, así como prevenir, detectar y tratar posibles problemas o trastornos que puedan afectar a su salud mental. Algunas de estas intervenciones son: la educación para la salud, la preparación al parto, el acompañamiento en el parto, el apoyo en el puerperio, la estimulación del vínculo, la prevención de la depresión y la ansiedad perinatales, la terapia individual, de pareja o familiar, los grupos de apoyo, etc.

El embarazo es una etapa de la vida que implica tomar una serie de decisiones importantes, tanto personales como médicas, que pueden generar dudas, miedos, conflictos, etc. El tipo de apoyo emocional que se puede ofrecer para la toma de decisiones en el embarazo es aquel que respeta la autonomía, los valores, las creencias y las preferencias de la mujer embarazada, y que le proporciona información veraz, objetiva y comprensible sobre las distintas opciones y sus consecuencias. El apoyo emocional se puede ofrecer desde diferentes ámbitos, como la pareja, la familia, los amigos, los profesionales sanitarios, los psicólogos, las asociaciones, etc.

Los programas de intervención postparto son programas de atención psicológica que se ofrecen a las mujeres que han dado a luz, con el fin de facilitar su adaptación al cambio que supone la maternidad, mejorar su salud mental y su calidad de vida, y favorecer el desarrollo óptimo del bebé. Los programas de intervención postparto pueden incluir diferentes actividades, como sesiones individuales o grupales, talleres, charlas, visitas domiciliarias, etc. Los programas de intervención postparto sirven para prevenir o tratar problemas como la depresión, la ansiedad, el estrés, el trauma, el duelo, el aislamiento, la violencia, etc.