Primera Edición
Comenzamos 28 de junio € 150
- IVA INCLUIDO
- Sólo 5 plazas para acompañaros de verdad
- Incluye acompañamiento y bonus exclusivos.
VOLVER A TI
Un espacio para empezar a cuidarte sin culpa en medio de la maternidad.
Primera edición · Plazas muy limitadas (5) · acompañamiento directo conmigo
empezamos 28 de junio
Si eres madre y estás aquí...
Si estás aquí, es probable que…
- Sientas culpa cuando intentas cuidarte
- Te cueste encontrar un momento para ti y te dejas para el final
- Sientas que no llegas en tu día a día
- Las necesidades de los demás son prioritarias a las tuyas
- Cuando tienes un rato para ti no puedes descansar
Y quizá también te estés preguntando dónde has quedado tú en todo esto.
Te presento Volver a Ti
Un programa de 7 semanas: online, íntimo y práctico para empezar a escucharte, entender qué necesitas y recuperar espacio para ti sin añadir más carga a tu maternidad.
No es un programa para hacer más.
Es un programa para dejar de desaparecer y empezar a tenerte en cuenta.
No necesitas hacerlo mejor. Necesitas hacerlo distinto.
Volver a ti dentro de tu vida real y de la maternidad
Sin rutinas imposibles
Sin exigencia
Sin añadir más carga
Qué es este programa
Un programa de 7 semanas para…
- Entender qué te ha pasado desde que eres madre
- Cuestionar la exigencia que te está agotando
- Comprender por qué te cuesta cuidarte
- Volver a escucharte
- Empezar a elegirte sin culpa
💛 Con acompañamiento directo conmigo por email
Cómo funciona
Durante 7 semanas cada lunes recibirás:
- 1 email con la sesión (para entender y tomar conciencia)
- 1 propuesta sencilla (realista)
- acompañamiento por email
Dedicación real aproximada: 20-30min/sesión
Primera Edición
Comenzamos 28 de junio € 150
- IVA INCLUIDO
- Sólo 5 plazas para acompañaros de verdad
- Incluye acompañamiento y bonus exclusivos.
Acompañamiento especial
(sólo en esta primera edición)
- No quería que esta primera edición fuera simplemente un programa grabado. Por eso incluirá un seguimiento personal por correo.
Podrás escribirme para:
• compartir cómo te está yendo
- hacer preguntas sobre el contenido
- comentar dificultades o bloqueos que aparezcan durante el proceso
Es importante que sepas que:
• no es una terapia psicológica individual
• no es un servicio de atención inmediata
• no responderé en fin de semana
• el tiempo máximo de respuesta será de 48 horas laborables
La idea es que tengas un espacio de apoyo y acompañamiento mientras recorres el programa.
Bonus exclusivos de esta primera edición
Además del programa, esta edición incluye:
💛 Seguimiento personalizado por correo durante las 7 semanas.
🎁 Mini guía «Para cuando se te olvide todo esto».
🎁 Decálogo de autocuidado para volver a ti.
No sé si estos extras estarán disponibles en futuras ediciones.
Para quién es
Este programa es para ti si:
👉 eres madre
👉 te sientes agotada o desbordada
👉 sientes que te has ido dejando para después
👉 quieres cuidarte pero no sabes cómo hacerlo sin culpa
Para quién no es
👉 Si buscas soluciones rápidas
👉 Si quieres hacerlo todo perfecto
👉 Si no estás dispuesta a mirarte
Este programa no es para eso
No necesitas más fuerza de voluntad
No necesitas hacerlo perfecto
Necesitas dejar de desaparecer dentro de la maternidad
Y empezar a volver a ti
Algunas preguntas frecuentes
Incluye 7 sesiones, una propuesta práctica cada semana + bonus final para volver a ti cuando sientas que se te ha olvidado todo.
Además, esta edición incluye durante el proceso acompañamiento directo conmigo por email.
Cada semana recibirás el contenido correspondiente por email. La idea es que no tengas todo de golpe, sino que puedas ir haciendo el recorrido paso a paso.
Lo ideal es que sigas el ritmo semanal para poder acompañarte mejor.
No necesitas hacerlo perfecto, pero sí te recomiendo no dejarlo todo para el final, porque el programa está pensado como un proceso.
No necesitas grandes espacios, con 30 min a la semana es suficiente. Cada semana tendrás una sesión y una propuesta sencilla para llevar a tu vida real.
Está pensado para madres que no tienen mucho tiempo.
Puede pasar. La maternidad real es así.
Seguirás teniendo acceso al contenido y podrás hacerlo en diferido.
A lo único que no tendrás acceso será al seguimiento ya que va semana a semana para poder atenderos a todas.
Puedes escribirme durante el programa para:
- contarme cómo vas
- compartir algo que se te haya removido
- decirme dónde te has bloqueado
- o pedirme ayuda para bajar la propuesta a tu realidad
👉 Yo te responderé personalmente para orientarte y ayudarte a aterrizarlo (máx 48h de demora)
👉Los findes no responderé para respetar también mi descanso.
💛 Importante:
- El acompañamiento es dentro del proceso del programa
- No es un espacio de terapia individual
- Las respuestas no son inmediatas, pero sí cuidadas
- Sólo se atenderán consultas de la sesión de la semana, no de las anteriores.
- Está pensado para ayudarte a avanzar, no para sostener procesos abiertos de forma continuada
👉 La idea es que tengas apoyo, sin tener que hacerlo sola.
👉Puedes escribirme cuando lo necesites, pero te recomiendo hacerlo de forma concreta para poder ayudarte mejor.
No. Puedes hacer el programa a tu ritmo y escribirme solo si lo necesitas.
Pero el acompañamiento está para que no sientas que estás sola con el contenido.
Es para madres que sienten que se han ido dejando para después, independientemente de la edad de sus hijos.
La maternidad no deja de remover identidad, culpa, carga mental y autocuidado cuando termina el posparto.
Precisamente por eso este programa no va de añadir más cosas a tu lista.
Va de entender por qué te cuesta cuidarte y empezar desde algo más realista y amable contigo.
No. No va de decirte que medites, hagas yoga o saques tiempo de donde no lo hay.
Va de maternidad real, exigencia, culpa, identidad, límites y pequeñas formas de volver a ti.
Sí, puedes volver al contenido cuando lo necesites. Lo importante es intentar seguir el ritmo durante las 7 semanas para aprovechar el acompañamiento.
A través del botón de inscripción. Una vez hecha la compra, recibirás el email de bienvenida con toda la información para empezar.