Me considero una friki de la maternidad. Somos de las primeras generaciones que decimos en voz alta si queremos o no ser madres, que nos planteamos la maternidad como una opción y no una imposición. También somos las que nos planteamos si podemos serlo por el contexto en el que vivimos, no todo es el deseo de ser madre.
Soy una defensora de la maternidad real y honesta, esa que no es tan guay como en las pelis de los 90 y que tiene cosas bonitas y otras duras que atravesar. Creo importante visibilizar las maternidades complicadas como son para las que atravesáis la infertilidad, los procesos de repro, los embarazos de riesgo, y los embarazos arcoiris. Y por supuesto de dar voz a quienes vivís el duelo por la pérdida de vuestro bebé en el embarazo. Si esta es tu situación espero que logres de nuevo encontrar algo de luz.
La maternidad me acompaña hasta en el cine y la novela, y me encanta.
Considero que cada mujer y cada maternidad es un mundo, por eso aquí encontrarás un espacio para ser tú misma, sentirte apoyada y no juzgada, sanar las heridas emocionales que surjan y así re-encontrarte y re-conectar contigo misma.
Te engañaría si te dijera que es un camino fácil y rápido, pero estaré aquí contigo para hacerlo juntas. La psicoterapia será el trabajo que hagas dentro y fuera de la sesión. Trabajo con una mirada integradora, feminista y con perspectiva de género.
Como psicóloga y mujer creo en la necesidad de darnos voz a las mujeres, de derrumbar los mitos y los constructos sociales asociados desde la búsqueda de embarazo hasta la propia maternidad. Mi trabajo es también un camino para deconstruirme y aprender de ello cada día.
Soy mujer, madre, hija, pareja y amiga.
Soy de Granada y estoy orgullosa de mis raíces y mi acento.
Casi siempre hablo en femenino, quizá porque trabajo con el colectivo mujeres o mis referentes lo son, la verdad es que no lo sé bien pero me gusta.
Soy Andrea, psicóloga enamorada profundamente de la maternidad y todos los procesos que la acompañan.
Desde que era pequeña, en aquellos ya lejanos años 90, supe que quería ser mamá. En mi habitación no faltaban bebés, muñecos, cunitas y biberones. ¡Lo que le solía faltar a mi familia era espacio para guardar todo aquello! Siempre quise ser mamá, sí. Lo de ser psicóloga me llegó más tarde, ya como adulta. ¡Y aquí estoy!
¿Y cómo trabajo? Siempre desde un enfoque integrativo. O lo que es lo mismo: trabajar de esta forma me permite adaptar la terapia a cada persona según su historia, sus necesidades y su momento vital. Pero si algo define mi manera de acompañar es una mirada muy compasiva hacia la mujer y todo lo envuelve a la matrescencia.
Y no lo digo solo desde lo profesional. Porque años después de cambiar pañales de mentira en bebés que lloraban al apretar un botón, pasé a cambiarlos de verdad… ¡Y por partida doble! Ser madre fue una auténtica revolución para mí. Me removió por dentro, me hizo replantearme muchas cosas, y también me regaló herramientas emocionales que hasta entonces ni conocía. A partir de ahí, mi forma de entender y acompañar a otras mujeres cambió por completo: ahora lo hago desde un lugar mucho más empático y más real. Siempre bromeo con que antes de ser mamá era mejor madre que psicóloga, y que ahora, después de haber vivido en primera persona toda esta revolución, las tornas han cambiado.
Por suerte, la forma de entender y abordar la maternidad actualmente también es diferente que antaño. Se acabaron los cuentos de hadas, verlo todo de color de rosa y sólo hablar de lo mucho que nos aporta. Sé que la maternidad puede ser maravillosa, sí, pero no nos engañemos, también muy ambivalente en otros muchos momentos. A veces nos sentimos desbordadas, culpables, tristes o simplemente perdidas… y eso no se dice tanto. De ahí la necesidad de este espacio para ofrecerte un lugar seguro donde puedas hablar, sentirte escuchada y acompañada. Sin juicios ni etiquetas.
Acompaño a mujeres (y también a parejas y familias) en distintos momentos del proceso perinatal, porque para mí, nos convertimos en mamás cuando deseamos serlo. Es por eso que en sesión suelo tratar temas como: búsqueda de embarazo, embarazo, posparto, pérdidas, duelos, ansiedad, cambios de identidad, y un largo etcétera. Cada caso es distinto y lo trabajamos, juntas, desde donde mejor se puede abordar: la consulta. Trabajo de forma online, para que podamos vernos estés donde estés y para facilitar encontrar huecos en esas agendas apretadisimas de las nuevas mamás – y de sus bebés!-.
Estoy aquí para ti. De mamá a mamá.
Miembro del Grupo de Trabajo de Psicología Perinatal del COPC (Colegio de Psicología de Catalunya)
Psicóloga General Sanitaria por la UAB.
Especializada en psicoterapia perinatal en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal.
Mirada feminista y con perspectiva de género.
Me llamo Isa y soy, entre otros aspectos, mamá y psicóloga perinatal. Para mí la terapia es acompañar desde el corazón, con honestidad, cercanía, presencia y respeto. Para que puedas entenderte, escucharte y sostenerte.
Mi enfoque es integrativo, pasando por la terapia centrada en la compasión, siempre informada en trauma, con perspectiva de género y teniendo muy en cuenta el sistema nervioso. Tener al cuerpo presente y comunicarnos con él a través de la escucha y del amor (en lugar de a través de la exigencia) es una de mis pasiones, por eso también soy profesora de yoga.
Llegué a la psicoterapia después de un proceso personal muy grande, y es el motor que mueve mi vida. Además, la vida fue guiándome a especializarme en perinatal para acompañar a las mamás en este momento tan transformador y complejo. Con toda su ambivalencia y contradicción.
¿Puedo sentir amor y resentimiento a la vez? ¿puedo sentirme desganada en cuerpo y alma y ser testigo de una fuerza que jamás pensé que tenía? ¿puedo amar estando rota? ¿Puedo acompañar cuando mis fuerzas se han quedado en esa cama que aún no he hecho? ¿Puedo saborear cada segundo mientras el mundo no me está esperando? ¿Cómo sé si estoy haciéndolo bien? ¿Quién soy después de tí?
Estoy aquí para darte la mano en este proceso, no tienes que hacerlo sola. Recibir ayuda también es una forma de cuidar. No todo tiene que venir de tu esfuerzo. Te ayudo a sentir de a poco tu cuerpo, sea lo que sea por lo que has pasado (proceso de repro, pérdida gestacional, parto no respetado) como un lugar al que poder volver.
Para pedir una cita con nosotras te recomendamos que rellenes el formulario de contacto y nos pondremos a ello lo antes posible.
Para más información también puedes escribirme a:
angelapsicologaperinatal@gmail.com
+34 623 007 337
Granada y online
La psicología perinatal trata temas como la infertilidad, las IVE, la reproducción asistida, el embarazo, el parto, el posparto, el vínculo madre-hijo, la lactancia, la depresión y la ansiedad perinatales, el duelo perinatal, la relación con la propia madre, etc.
Contar con una psicóloga perinatal es saber que la persona que te acompaña conoce las características tan únicas de este periodo. Es una profesional que, entre muchas cosas, tiene en cuenta:
la presión y estigma social que hay en torno a la maternidad
la removida emocional de la búsqueda, el embarazo, el parto y el posparto
la sensibilidad necesaria para acompañar
que no todo viene de una, que no tenemos un sistema que cuide a quienes cuidan
los cambios en la dinámica de la pareja y la familia
los cambios en tu relación con el trabajo, las amigas, y el cuerpo
el dolor inexplicable de perder a tu bebé
la importancia vital del parto
las montaña rusa que es la búsqueda de embarazo (con o sin reproasistida)
la importancia de actualizarse y seguir formándose
Y por supuesto que escucha sin juicio, creando un espacio seguro para que cuentes tu historia.
La depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que afecta a algunas mujeres durante el embarazo o después del parto. Se caracteriza por una tristeza persistente, pérdida de interés, sentimientos de culpa, ansiedad, irritabilidad, alteraciones del sueño y del apetito, dificultades para cuidar de sí misma o del bebé, etc.
Si sientes malestar en este periodo pide ayuda profesional lo antes posible, las consecuencias afectan a una misma, al bebé y a la pareja. Y sobre todo, mereces ser cuidada y recuperar tu bienestar.
No tienes que hacerlo sola.
La ansiedad perinatal es un trastorno de ansiedad que afecta a algunas mujeres durante el embarazo o después del parto. Se caracteriza por un miedo excesivo, preocupación, nerviosismo, inseguridad, pánico, obsesiones, compulsiones, etc.
Si sientes malestar en este periodo pide ayuda profesional lo antes posible, las consecuencias afectan a una misma, al bebé y a la pareja. Y sobre todo, mereces ser cuidada y recuperar tu bienestar.
No tienes que hacerlo sola.
El posparto va mucho más allá de los 40 días, la famosa cuarentena en la que el organismo se recupera y vuelve a la situación previa al embarazo. Esta es una visión reduccionista que se aleja bastante del periodo aproximado de tiempo que una necesita para adaptarse a los cambios en todas las esferas que conlleva la llegada de su criatura.
Realmente el posparto dura en torno al primer año y medio de vida del bebé, lo que nosotras llamamos el posparto o puerperio emocional. Hay algunos autores que incluso hablan de los primeros 3 años de vida, cuando la criatura logra autonomía.
Así que nada de 40 días de posparto.
Si hace 6, 8 o 10 meses que tuviste a tu bebé sigues en posparto.
1 de cada 5 mujeres vivirá una pérdida en el primer trimestre de embarazo. Por frecuente que sea esta cifra sólo nos ayuda a visibilizarlas y romper el silencio, pero no a invalidar que puedas sentirte triste, dolida, en duelo.
Sufrir un aborto puede despertar sentimientos de tristeza, enfado, incomprensión, miedo… Para ti puede tener un significado importante como la pérdida de un proyecto, de todo lo que significaba ese test positivo. Si sientes que lo necesitas aquí puedes encontrar un espacio seguro para hablar de ello.
En terapia podemos juntas buscar esa respuesta en ti, reflexionar y cuestionar para que puedas tomar una decisión acorde a tu deseo y tu situación.
Durante demasiado tiempo el hecho de ser mujer implicaba ser madre si o si. Recuperemos ese espacio.
La búsqueda de embarazo puede resultar una montaña rusa de emociones y de toma de decisiones, de hecho puede resultar verdaderamente estresante. Contar con un acompañamiento psicológico en la búsqueda puede ayudarte con tu bienestar emocional.
Aquí nadie te dirá comentarios mierder de «relájate» o «no te estreses».
