El Cuarto Trimestre: vive un postparto consciente y en calma
Preparación emocional y psicológica para el posparto
Un taller de 2 horas y media en donde hablaremos del posparto real, sin medias tintas ni edulcorantes, teniendo en cuenta las necesidades tuyas como madre y de tu bebé. Aquí encontrarás lo que necesitas saber sobre los cambios que forman parte de esta transición y cómo adaptarte mejor a ellos para vivir un posparto más consciente y amable contigo misma.
es para ti si...
… has tenido ya a tu bebé y quieres cuidarte en este posparto
… estás embarazada y quieres prepararte para ello
…quieres recibir información basada en la evidencia sobre el posparto
… no te encaja lo de que el posparto dura 40 días
… quieres estar preparada para vivir un posparto consciente, respetado e informado
… te interesa preparar un plan posparto o quieres saber para qué sirve
… te preocupan las visitas, la comunicación con los familiares y los cambios que vienen
…quieres saber cómo cuidar tu salud mental en el posparto
hablaremos de...
- Posparto real y emocional
- Fenómenos psicológicos que nos ocurren en el embarazo y posparto
- Salud mental materna: ¿estoy depre o es normal?
- Exigencia y culpa materna
- De pareja a familia: cambios y adaptación
- Los cambios en la familia de origen
- Límites y comunicación asertiva
- Plan Posparto: un nuevo aliado para un posparto consciente, informado y respetado
- Identidad, vuelta al trabajo y sexualidad
La compra de este taller es para uso personal, comprometiéndote con ello a no compartirlo ni difundir su material, protegiendo y respetando así los derechos de autor y mi trabajo.
formato
- Vídeos cortos con contenido claro y sencillo
- Con propuestas prácticas para hacer en casa
- Dividido en módulos para que te organices a tu ritmo
- Para hacerlo sola o en pareja
- Sin tiempo límite: a tu ritmo